Hořký meloun, známý také jako hořká tykev nebo hořká okurka, je tropická a subtropická rostlina patřící do rodiny Cucurbitaceae. Je populární zejména v asijských, afrických a karibských kuchyních, kde se používá jak pro své kulinářské vlastnosti, tak pro medicínské účely.
Jiná jména:
- Momordica charantia (latinský název)
- Karela (v jižní Asii)
- Goya (v Japonsku)
- Bitter gourd (anglicky)
- Ampalaya (na Filipínách)
Zdravotní účinky hořkého melounu na lidský organismus:
- Regulace hladiny cukru v krvi: Hořký meloun obsahuje látky, které mohou pomoci snížit hladinu cukru v krvi, což je užitečné pro lidi s diabetem typu 2.
- Antioxidantní vlastnosti: Obsahuje vitamíny C a E, které jsou silnými antioxidanty.
- Protizánětlivé účinky: Má přirozené protizánětlivé složky, které mohou pomoci při různých zánětlivých stavech.
- Podpora trávení: Tradičně se používá k podpoře trávení a může pomoci při zácpě a dyspepsii.
- Protimikrobiální účinky: Některé studie naznačují, že hořký meloun má protimikrobiální a antivirové účinky.
Obsaženost hořkého melounu: Hořký meloun je k dispozici ve formě čerstvého ovoce, které se dá přidat do jídel, nebo jako extrakt v doplňcích stravy, jako jsou kapsle, tablety a čaje.
Vedlejší účinky:
- Gastrointestinální potíže: Může způsobit bolesti břicha, průjem a jiné zažívací problémy.
- Hypoglykemie: U lidí s diabetem může způsobit příliš velký pokles hladiny cukru v krvi, zejména pokud užívají léky na snížení hladiny cukru v krvi.
- Toxicita při nadměrném užívání: Velmi vysoké dávky mohou být toxické a mohou vést k problémům, jako je zánět jater.
Interakce:
- Diabetické léky: Hořký meloun může zesílit účinky léků na snížení hladiny cukru v krvi, což může vést k hypoglykemii.
- Léky metabolizované játry: Může ovlivnit rychlost, s jakou jsou některé léky rozkládány játry.
Obvyklé dávkování: Pro čerstvý hořký meloun neexistuje standardní dávkování, a jeho množství v jídle se liší podle individuálních preferencí a účelu. Pro doplňky stravy by mělo být dávkování stanoveno podle pokynů výrobce a je důležité konzultovat s lékařem, zejména pokud máte zdravotní stav nebo užíváte léky.
Můžete zakoupit na: https://www.001shop.cz/horky-meloun/