Panická porucha 2

Evi R.- naprosto dokážu pochopit, jak jsi zdrhla z té konference či co to bylo. Mám tyhle stavy na poradách na MF, začne se mi tam vždy tak motat hlava, že nejsem schopná na nic myslet, na nic se soustředit, jen se těším na konec, počítám minuty a je mi zle a zle. Od včerejška mě děsí, že budu muset na týden na školení do Luhačovic a já prostě vím, že to nemůžu zvládnout. Jsem hrozně naštvaná, že jsem tak nemožná, že nemůžu normálně žít. Nejradši bych podala výpověď, jen abych nemusela do těch Luhačovic. Nechci tam!! Lucko - musím ti napsat, že se mi udělalo hrozně smutno, když jsem četla tvůj příspěvěk. Já vím, že slova útěchy jsou asi zbytečný. Já bych se taky chtěla strašně odprostit od mého cíle, ale nemám nic, co by mě v životě naplňovalo.... Dneska jsem nad tím celý den přemýšlela....

HURÁ!! Dostala jsem svého prvního PP Oscara a ještě s dvěma hvězdičkama !! :-) Díky, Evi, díky!!Judito - knihu od Praška " Jak zvládat paniku a strach cestovat" mám a je to moje oblíbená literatura. Když je mi zle, tak si v tom čtu, už ji znám skoro nazpaměť :-) Jdu si dál přečíst vaše dnešní příspěvky a možná ještě něco napíšu....

Jo, navečer jsem vzala ještě PP vyvenčit do supermarketu a představte si, že ze mne byla tak utahaná, že nešla. Možná si hrála s Oscarem, obvykle je totiž k neutahání :-)

Barčo, dobrý tip. Vzalo mi trochu času, než jsem to našla, ale je to přesně tadyhttp://www.galen.cz/idistrik/obchod/katalog.php?fast_search=pa%9Ako&search_scope=&aktualni=A

Ted jsem si objednala knizku od Praska "Agorafobie",na www.galen.cz, stoji 63Kc,s postovnym 98Kc,kdybyste nekdo mel zajem.

Ahoj lidicky,tak doufam,ze kdo mel dnes kamosku PP za krkem,tak ze uz odpadla. Ja jsem dnes celkem v poho (klepu na drevo),pritom je tak venku hnusne,ale uz to vidim,jak to vsechno pokvete,zas budu uzkostna az na pudu.A pak mi to bude jeste vic lito,vsechno kvete a ja s uzkosti...Ale uz znam ty svoje jara.Evi R. a Judi,dekuju za tipy,na grade sem uz byla,ale ta nabidka tam nebyla zrovna pro me.Mozna chvilku pockat,ale asi mrknu na lundbeck.Pajko,tve dnesni zazitky s PP,to je minimalne na nejaky fejeton!!!Strasne mi pomahaj tvoje prispevky,kdyz vidim,ze nekdo po tolika letech s PP neztratil humor!Katcho,ja tyhle zachvaty,co kdyz se mi udela mezi lidma zle,zvladam tak,ze si reknu,tak nic,tak tady omdlim nebo spadnu nebo si sednu na zem,vsak on se svet nezbori.Kolika lidem se udelalo na verejnosti spatne a nic se nedeje.To si melu v hlave porad dokola a nakonec zjistim,ze ataka prechazi a ja jako vzdy prezila bez omdleni.Uvidis ze to pujde!!!A kdyz mam pocit,ze nemam silu v nohach,tak si zkratka sednu,jestli to jde.Prosim,vysvetlete mi,co je to ES?Nejak to nemuzu rozlustit.

Nazdar bazar. Já se taky hlásím ke ztuhlým zádům, síleně mě bolí za krkem a od toho hlava, už druhý den, dokonce i v noci. Když se probudím, jsem celá zatnutá a ztažená a třeští mi hlava, mám pocit oteklých očí. Tenhle čas je ten nejhnusnější, jaký může být, zbytky zmrzlého, špinavého sněhu, cesty a chodníky rozbředlé a mokvavé od soli, syrovo a pošmourno. Fakt je mi milejší dušičkový čas.Ale jaro - lidi, už je půlka února za námi, ještě tak měsíc až dva. už se těším na kolo. Pajko, jsi dobrá, máš pevnou vůli, já bez toho žrá... fakt nevydržím, myslím, že je to můj koníček. Ještě, že aspoň přes den v práci nemám čas ani příležitost a tak se držím, aspoň už nepřibírám, ale potřebovala bych trošku shodit, nějak se budu muset přemluvit.Koupila jsem si javorový sirup a za dva dny jsem tu lahvičku měla v sobě, lila jsem si to na všecko. Zatím pa.

Katcho bude to ale asi chtít ty svaly předtím trochu zahřát něčím, a pak teprv natahovat, dej pozor aby sis ještě neuškodila a nezačla moc zhurta. nejlepší by bylo začít postupně a každý den mít několk cviků a dodržovat to aby se to postupně zlepšovalo. taky se na to chystám, ptž furt sedím shrbená u PC a dává mi to zabarat, ale bude to chtít disciplínu.

Ájo díky. Už jsem si to vytiskla, a jdu na to. Já mám někdy pocit, že mě ta páteř do toho srdce uplně šťouchá. Zahájila jsem dietu, místo dortu za 1500kj cucám lízátko za 200kj. No líp už to nesvedu. Bez sladkého nepřežiju.Karle díky za trvanlivé nůžky, budu je nosit stále při sobě.

Katchi,pocity,že se mi udělá zle,že někde odpadnu,že mám nohy z rosolu a už někde nedojdu-tak to jsou přesně mé pocity mezi davem lidí.A máš pravdu,liduprázdno taky není nic moc.Takže vidím,že je to asi fakt naší poruchou,když se nám příznaky tak zhodují.Zablokovaná páteř,zatuhlé svaly-to všechno taky může souviset s psychikou,potvrdila mi to v pondělí i masérka,že to na lidech pozná,když jsou ve stresu.Evi- díky za poštovního holuba,ozvu se,jak dorazí. A dej Renušce kromě Oskara i nějakou plyšovou hračku,ať to má místo štěňátek. A pohlaď ji za mně.Za hodinku odcházím z práce,zítra mám dovolenou,tak se na vás budu těšit v pondělí. Proč já nemám ještě doma ten internet,vždyť to nemůžu do pondělka vydržet :-((((

Ditunko, díky - my jsem jak legionáři - prej za Statečnost :-)), já myslela, že mi Pajka počastuje za chronickou zbabělkyni :-)), a měla by pravdu, no jo...Ájo - to víš, že jsme s Pajkou pyšné na to, že jsme od tebe ukořistily Oscary! Právě mi ho ale ukořistila Renuška a odtáhla si ho do svého doupátka... Má totiž falešnou březost :-)), že by ukojila 10 Oscarů! Pajka ho zas dala PP - my si ale ničeho nevážíme!Evo - poštovní holub s výhrou z tomboly, Gelsemiem 30 CH, vypuštěn!!!Eleno, za tvoje spontánní zjištění a radování se, že že nejsi blázen, ti posílám PP Oscara! V duši mám pořád nějak pošmourno, ten dopolední Otisk jde nějak blbě umejt - a to už jsem si vzala Savo i kartáč :-((

Dito, Katcho, včera jsem tu dávala odkaz na ty stránky o zádech,sou tam dobrý cviky na odblokování a protahování a taky je tam psané, že ty srdeční obtíže mohou být od zablokované páteře.http://zena.centrum.cz/zdravi/clanek.phtml?id=4185tady ho máte znovu

Katchko, hm, to je teda bezva. Já mám totéž, páteř v čudu, ztuhlá za krkem a mezi lopatkami a sem tam ES. A od čeho jiného by to asi tak mohlo být?Myslím, že stresem jsme ztažené , a proto bolí svalstvo, blokujem se a tuhnem...ES nejspíš souvisí s tím, už to tu i na ES-chatu lidi popisovali. Mě ještě ke všemu bolí palice. Mám silnej pocit, že to doma nebude snad nikdy hotový .A kdyby jo, zvu vás na virtuální čtvrtku.EVě R. uděluji za dnešní zážitek a příspěvek , co pobavil moje pošmourno, OSCARA .Jsi statečná, já bych tam ani nejela, teda sama ne.

Dito, já taky škubu více. A do toho už druhý den ES, který mi teď dávaly pokoj. Bolí mě páteř krční a hrudní, ale jeden z mých kardiologů mi vynadal, že to od páteře není. Tak jsem ho vyměnila. (né pro názor ale pro způsob jeho vyjádření) Co si o tom myslíš?

ono je to holky těžký s tou diagnozou. Myslím, že zatím ani můj psychouš v tom nemá ještě úplně jasno. Já např.nevím jestli je to agorafobie, dělá se mi zle třeba když mám přejít náměstí, na konferenci bych chcípla. Prázdná letenská pláň taky hrůza ale lepší než plná lidí. Tak nevím. A má název fobie z cestování? Ani tím nemyslím třeba do ciziny, ale když mám přejet z jedné strany Phy na druhou.Pocity:Sama mezi tolika lidma, co když se mi udělá zle? Už mi je zle. Co budu dělat? Nemůžu jít, mám nohy z rosolu a motá se mi kebule. Pomooooc.

Omlouvám se že jsem se tak dlouho neozvala,ale čtu stále a jsem ráda,že se můžu s někým podělit,kdo má také podobné problémy.U mně se jedná spíš o úzkost,různé fobie a z toho plynoucí deprese.Kdyby tak na nás všechny skočila nějaká veselost a ne pořád takovéhle fujtajblosti,kdo je na ně zvědavý.Dneska je fakt nějaký divný den já jsem byla vyvenčit synáčka Jakoubka a kokříka Alánka a oni se radovali a já měla opět strachy abych někde neomdlela,popř.se nezbláznila prostě jsem perlila a to jsem dříve chodívala v pohodě 20 km Jiři

Evi, Pajko to se vám povedlo ty vaše dnešní příběhy, a jelikož Evka si sama Oskary neuděluje, tak já bych je vám s dovolením oboum dnes poslala.Já se tu rozkřikovala jak už to zvládám, ale dneska se o mě taky otírá, zatím jen otírá, nedosáhla, ale protože jsem v klidu, ale bolí mě ta hlava zezadu, a celou rodinu kolem, tak nás obchází asi nějaký ten PP virus a já mám z toho narozdíl od nich černý myšleééénky.Elen u mě ten strach a úzkosti byly už před prvním fyzickým projevem ataky, ale sou lidi, kteří to měli fakt z plného zdraví a životního elánu a srazila je až ta PP ataka, ted nevím asi sem to dobře nevyjádřila.

Ježišmarjáá já jsem ráda, že nejsem blázen!!!Ta Misina tragédie mě celkem rozhodila a dovedla k různým chmurným myšlenkám. Každý už k tomu něco napsal, tak nebudu dál chmuřit jen toto. Myslím, že veký kus PP je i nesmířenost nebo nechápání a příšná obava ze smrti. Nevím jestli je ještě před PP nebo vzniká až s ní, ale prostě je. Proto obavy, že si někdo z našich řad sáhne na život jsou zbytečné.Romano a další maminy, dovolím si trochu odlehčit téma přežití dětí. Já mám někdy dojem, že nepřežiju jejich výchovu. Pomóóóc!!!! Eli

Evi, jednak si ho zaslouží a pak se na to dívám jako, když hodíš psovi kost. Bude se soustředit na něj a mně dá pokoj, možná i ložnici...

Pajko,nic jí nedávej a radši si ho nech pro sebe,ještě se s Tebou za něho skamarádí!!!!